داشتن شکم و پهلوهایی صاف و خوش‌فرم، آرزوی بسیاری از افرادی است که از چربیهای موضعی، پوست شل یا عضلات شکمی ضعیف رنج می‌برند. رژیم‌های غذایی و ورزش گاهی نمی‌توانند این مشکلات را به طور کامل حل کنند، به خصوص پس از بارداری یا کاهش وزن شدید. در چنین شرایطی، جراحی زیبایی شکم و پهلوها (لیپوابدومینوپلاستی) به عنوان یک راه‌حل مؤثر مطرح می‌شود. این عمل جراحی ترکیبی، که از دو روش لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی بهره می‌برد، می‌تواند به فرد کمک کند تا به اندام ایده‌آل خود دست یابد. در این مقاله به صورت جامع به بررسی این جراحی، مزایا، معایب و نکات مهم قبل و بعد از آن می‌پردازیم.
لیپوابدومینوپلاستی چیست؟
لیپوابدومینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی ترکیبی است که هدف آن بهبود فرم شکم و پهلوها با از بین بردن چربی اضافی، برداشتن پوست شل و سفت کردن عضلات دیواره شکم است. این روش ترکیبی، نتایجی بسیار بهتر از انجام هر کدام از این عمل‌ها به تنهایی به دست می‌دهد.
- لیپوساکشن: در این بخش از جراحی، چربیهای اضافی از نواحی مختلف شکم، پهلوها و کمر برداشته می‌شود. این کار به کانتورینگ دقیق‌تر بدن و ایجاد فرم ساعت شنی کمک میکند.
- ابدومینوپلاستی (تامی تاک): در این مرحله، پوست و چربی اضافی در ناحیه زیر ناف برداشته می‌شود. همچنین، عضلات دیواره شکم، که اغلب پس از بارداری یا افزایش و کاهش وزن شل شده‌اند، سفت و محکم می‌گردند.
این ترکیب، باعث می‌شود که هم چربیهای سرسخت از بین بروند و هم پوست شل و افتاده جمع شود.
چه کسانی کاندیدای مناسبی برای لیپوابدومینوپلاستی هستند؟
کاندیدای مناسب برای جراحی زیبایی شکم و پهلوها معمولاً افرادی هستند که:
- از نظر وزنی در محدوده ثابت قرار دارند: این جراحی برای کاهش وزن نیست. بهترین نتایج در افرادی دیده می‌شود که وزن ثابتی دارند.
- پوست اضافی و شل دارند: این افراد بیشتر شامل زنانی هستند که بارداری‌های متعدد داشته‌اند یا افرادی که وزن زیادی کم کرده‌اند.
- دارای چربیهای موضعی مقاوم به ورزش هستند: این چربی‌ها در ناحیه شکم و پهلوها با رژیم و ورزش به راحتی از بین نمی‌روند.
- از سلامت عمومی خوبی برخوردارند: افراد باید از بیماری‌های مزمن که می‌تواند ریسک جراحی را افزایش دهد، عاری باشند.
- غیرسیگاری هستند: سیگار کشیدن به طور قابل توجهی روند بهبودی را کند کرده و خطر عوارض را افزایش می‌دهد.
مراحل جراحی لیپوابدومینوپلاستی
جراحی زیبایی شکم و پهلوها معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و چندین ساعت به طول می‌انجامد. مراحل اصلی عمل به شرح زیر است:
- مشاوره و طراحی: قبل از جراحی، پزشک با بیمار مشورت کرده و نواحی مورد نیاز برای برداشتن چربی و پوست را مشخص میکند. این مرحله برای رسیدن به نتیجه مطلوب بسیار حیاتی است.
- لیپوساکشن: ابتدا جراح از طریق برش‌های کوچک، لوله‌های باریکی به نام کانولا را وارد بدن کرده و چربیهای اضافی را با مکش خارج میکند.
- برش ابدومینوپلاستی: پس از لیپوساکشن، جراح یک برش افقی در ناحیه پایین شکم، درست بالای خط بیکینی، ایجاد میکند. اندازه این برش بستگی به میزان پوست اضافی دارد.
- سفت کردن عضلات: در این مرحله، عضلات دیواره شکم (رکتوس ابدومینیس) که ممکن است از هم جدا شده باشند، به هم نزدیک و سفت می‌شوند. این کار باعث ایجاد شکمی صاف‌تر و محکم‌تر می‌شود.
- برداشتن پوست اضافی: پوست اضافی که شل و افتاده است، کشیده شده و قسمت‌های اضافی آن برداشته می‌شود. در صورت نیاز، ناف نیز به موقعیت جدید خود منتقل می‌گردد.
- بخیه زدن: برش‌ها با بخیه‌های ظریف بسته می‌شوند و لوله‌های تخلیه برای جلوگیری از تجمع مایعات در زیر پوست قرار داده می‌شوند.
دوره نقاهت و مراقبت‌های پس از جراحی
دوران نقاهت پس از جراحی لیپوابدومینوپلاستی نیازمند صبر و دقت است. در اینجا به مهم‌ترین نکات اشاره می‌کنیم:
- چند روز اول: در چند روز اول پس از جراحی، احساس درد و تورم در ناحیه شکم طبیعی است. داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک می‌توانند به کنترل درد کمک کنند. بیمار باید به آرامی راه برود و از خم شدن کامل خودداری کند.
- استفاده از گن: استفاده از گن فشاری برای چند هفته ضروری است. این گن به کاهش ورم، حمایت از بافت‌ها و شکل‌گیری بهتر بدن کمک میکند.
- مراقبت از زخم: باید از محل برش‌ها به خوبی مراقبت کرد تا از عفونت جلوگیری شود. تمیز نگه داشتن زخم و تعویض پانسمان طبق دستور پزشک، بسیار مهم است.
- بازگشت به فعالیت: بازگشت به فعالیت‌های عادی باید به صورت تدریجی انجام شود. پیاده‌روی کوتاه و سبک در چند روز اول توصیه می‌شود، اما از ورزش‌های سنگین، بلند کردن اجسام و فعالیت‌های پرفشار تا چند هفته خودداری کنید.
مزایای عمل لیپوابدومینوپلاستی
عمل لیپوابدومینوپلاستی به دلیل رویکرد جامع خود، مزایای قابل توجهی نسبت به سایر روش‌ها دارد:
- نتایج جامع و چشمگیر: این روش با ترکیب لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی، به طور همزمان چربی، پوست و عضلات را مورد هدف قرار می‌دهد. این کار باعث ایجاد یک شکم صاف، محکم و کانتورینگ زیبا در ناحیه کمر و پهلوها می‌شود که با یک عمل به تنهایی قابل دستیابی نیست.
- رفع پوست شل و افتاده: این بزرگ‌ترین مزیت لیپوابدومینوپلاستی است. برای افرادی که پس از بارداری یا کاهش وزن شدید دچار پوست اضافی شده‌اند، لیپوماتیک به تنهایی نمی‌تواند مشکل را حل کند. این عمل با برداشتن پوست اضافی، به شکم فرمی صاف و جوان‌تر می‌دهد.
- ترمیم عضلات شکمی: بسیاری از زنان پس از بارداری با مشکل “دیاستازیس رکتی” یا جدا شدن عضلات شکمی روبرو می‌شوند. لیپوابدومینوپلاستی این عضلات را به هم نزدیک کرده و ترمیم میکند، که نه تنها به زیبایی شکم کمک میکند، بلکه باعث تقویت هسته مرکزی بدن و کاهش کمردرد نیز می‌شود.
- نتایج طولانی‌مدت: با رعایت یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، نتایج لیپوابدومینوپلاستی می‌تواند برای سال‌ها باقی بماند.
عوارض احتمالی و نکات ایمنی
مانند هر عمل جراحی دیگری، لیپوابدومینوپلاستی نیز ممکن است با عوارضی همراه باشد. عوارض شایع شامل ورم، کبودی و بی‌حسی موقتی است. عوارض نادرتر شامل عفونت، خونریزی، تجمع مایع (سروما) و لخته شدن خون است. انتخاب یک جراح مجرب و دارای مجوز، و رعایت دقیق دستورالعمل‌های قبل و بعد از عمل، می‌تواند خطر این عوارض را به حداقل برساند.
لیپوابدومینوپلاستی در مقابل ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن
اگرچه لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی به صورت جداگانه نیز انجام می‌شوند، اما لیپوابدومینوپلاستی به دلیل ترکیب این دو روش، نتایج جامع‌تری را به ارمغان می‌آورد. ابدومینوپلاستی به تنهایی پوست شل را برمی‌دارد و عضلات را سفت میکند، اما چربیهای موضعی پهلوها را هدف قرار نمی‌دهد. لیپوساکشن نیز چربی را از بین می‌برد، اما برای پوست شل و افتاده راهکاری ارائه نمی‌دهد. به همین دلیل، برای افرادی که هر دو مشکل را دارند، جراحی لیپوابدومینوپلاستی بهترین گزینه محسوب می‌شود.
تفاوت لیپوماتیک با لیپوابدومینوپلاستی چیست؟
لیپوماتیک و لیپوابدومینوپلاستی دو روش کاملاً متفاوت با اهداف متفاوت هستند.
لیپوماتیک:
- تمرکز اصلی: لیپوماتیک یک روش برداشتن چربی موضعی است. در این روش، از یک دستگاه با لرزش و ارتعاش فرکانس بالا استفاده می‌شود تا سلول‌های چربی را از بدن جدا کرده و سپس آنها را با مکش خارج کند.
- هدف: هدف اصلی لیپوماتیک، از بین بردن چربیهای اضافی و سرسخت در نواحی خاصی مانند شکم، پهلوها، ران‌ها و بازوها است که به رژیم غذایی و ورزش مقاوم هستند.
- کاربرد: این روش برای افرادی مناسب است که وزن ایده‌آلی دارند، اما از چربیهای موضعی در نواحی خاصی رنج می‌برند. لیپوماتیک به جمع شدن پوست کمکی نمیکند و برای افرادی با پوست شل یا افتاده مناسب نیست.
لیپوابدومینوپلاستی:
- تمرکز اصلی: لیپوابدومینوپلاستی یک روش ترکیبی و جامع است که دو عمل اصلی را در یک جلسه انجام می‌دهد. این روش شامل لیپوساکشن برای برداشتن چربی و ابدومینوپلاستی (تامی‌تاک) برای برداشتن پوست اضافی و سفت کردن عضلات شکم است.
- هدف: هدف اصلی این عمل، اصلاح کامل فرم شکم و پهلوها، از بین بردن چربی و پوست شل، و سفت کردن عضلات شکمی است که اغلب پس از بارداری یا کاهش وزن شدید دچار افتادگی شده‌اند.
- کاربرد: این روش برای افرادی ایده‌آل است که علاوه بر چربیهای موضعی، از پوست شل و افتاده در ناحیه شکم و پهلوها و یا از ضعف عضلات شکمی رنج می‌برند.
به طور خلاصه، تفاوت اصلی در این است که لیپوماتیک فقط چربی را برمی‌دارد، در حالی که لیپوابدومینوپلاستی علاوه بر چربی، پوست اضافی را نیز حذف کرده و عضلات را سفت میکند.
جمع‌بندی: تصمیم‌گیری آگاهانه
جراحی زیبایی شکم و پهلوها (لیپوابدومینوپلاستی) یک روش مؤثر برای افرادی است که به دنبال اندامی خوش‌فرم‌تر هستند. با این حال، تصمیم برای انجام این عمل باید با دقت و پس از مشاوره کامل با یک متخصص انجام شود. یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم پس از عمل نیز برای حفظ نتایج طولانی‌مدت ضروری است. با درک کامل مراحل جراحی، دوران نقاهت و انتظارات واقع‌بینانه از نتایج، می‌توانید تصمیم درستی برای سلامتی و زیبایی خود بگیرید.
